Online Seminar: Hatha Yoga zur Förderung von Entspannung

Das Onlineseminar/Präventionskurs Hatha Yoga zur Förderung von Entspannung richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger mit Schwerpunkt Entspannung. Wir üben zusammen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken. Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Eine kleine Theorieeinheit am Anfang der Stunde unterstützt die Verbindung von Yoga und Alltag.
Es sind jeweils feste 10 Termine , die wöchentlich aufeinanderfolgen. Das Onlineseminar findet über die Plattform Zoom statt.
Um die die Bezuschussung der Kursgebühr von der eigenen Krankenkasse zu erhalten, ist eine Anwesenheit von min. 80 % des gesamten Kurses notwendig.
Die Registrierung für den Kurs erfolgt per Mail. Als Rückantwort erhalten Sie auch weitere und genauere Informationen über Ausschlusskriterien, Datenschutz, fachliche und technische Betreuung. Die verbindliche Anmeldung zum Kurs erfolgt per Mail oder telefonisch. Sie erhalten dann eine Rechnung und mit Überweisung die Zugangsdaten für Zoom.

Nutzen Sie gerne den Kontakt-Button.


Ich freue mich auf ein Kennenlernen.