Online-Yoga zur Förderung von Entspannung als Tagesausklang

Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Eine kleine Theorieeinheit am Anfang der Stunde unterstützt die Verbindung von Yoga und Alltag. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen- und Wiedereinsteiger*innen.
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Mir ist eine persönliche, individuelle Betreuung sehr wichtig. Es mir ein großes Anliegen, dass mir körperliche Beschwerden mitgeteilt werden, damit ich darauf eingehen kann.

Der Kurs findet online über Video-Zoom statt.
Bei Anmeldung erhalten Sie den Link.
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Ich freue mich auf ein Kennenlernen.