Online-Yoga zur Förderung von Entspannung am frühen Abend

Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Eine kleine Theorieeinheit am Anfang der Stunde unterstützt die Verbindung von Yoga und Alltag. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen- und Wiedereinsteiger*innen.
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Für den geförderten Präventionskurs ist allerdings eine regelmäßige Teilnahme vom Beginn an notwendig. Nur dann kann ich am Kursende eine Teilnahmebestätigung überreichen, die Sie für eine Teilkostenrückerstattung bei Ihrer deutschen Krankenkasse einreichen können.
Mir ist eine persönliche, individuelle Betreuung sehr wichtig. Es mir ein großes Anliegen, dass mir körperliche Beschwerden mitgeteilt werden, damit ich darauf eingehen kann.

Der Kurs findet ab 4 Personen online über Video-Zoom statt. Schichtarbeiter*innen können zwischen den verschiedenen online-Stunden spingen.
Bei Anmeldung erhalten Sie den Link.
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Ich freue mich auf ein Kennenlernen.