Yoga vom Schmetterlingshof

Yoga kräftigt den Körper, bildet Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Eine kleine Theorieeinheit am Anfang der Stunde unterstützt die Verbindung von Yoga und Alltag. Wir üben ruhig und achtsam und der Fokus liegt bei der körperlichen und geistigen Entspannung. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen- und Wiedereinsteiger*innen.
Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind.
Mir ist eine persönliche, individuelle Betreuung sehr wichtig. Es ist mir ein großes Anliegen, dass mir körperliche Beschwerden mitgeteilt werden, damit ich darauf eingehen kann.

Besonderes Highlight ist der wunderschöne Yogaraum auf dem Schmetterlingshof mit Blick in die Natur.



Der Kurs findet statt am Schmetterlingshof
www.schmetterlingshof.at
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Ich freue mich auf ein Kennenlernen.