Care

ein achtsamer und liebevoller Umgang mit sich selbst

Yoga zu Hause

"Wenn wir Körper und Geist gut pflegen, freut sich die Seele darin zu wohnen."

Achtsamkeit, Yoga und Mentaltraining
in Salzburg, Freilassing und online

Seit dem Beginn der Sprache wird versucht, alles in Begriffe, Wörter und Dinge einzuteilen. So wird auch Sprache verwendet, um Konzepte zu erklären. Allerdings ist es schwierig, das zu erklären,

was "vom Herzen" kommt.

In meinem yomeca-Konzept ist mir die Bedeutung von "care" ein großes Anliegen. Für mich beinhaltet es Mitmenschen die Hand zu reichen, ein Stück des Weges zu begleiten und dabei einen gesunden, selbstbewussten Weg zu zeigen.

"Care" wird ins Deutsche mit Pflege, Fürsorge, Zuwendung, Behutsamkeit und Achtsamkeit übersetzt.

Dies alles kann man sich auch selbst schenken und ins eigene Leben integrieren. Gerade weil ich aus einem Pflegeberuf komme, weiß ich, wie wichtig es ist, Selbstverantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. In anspruchsvollen Zeiten ist dies besonders notwendig.

Das "Wie" und "Warum es oft so schwer fällt" vermittle ich in meinen Trainings und Seminaren.

Herzlich Willkommen sind alle. Besonders ansprechen möchte ich aber Menschen aus sozialen Berufen,  die vielleicht vergessen haben, was das Wort "Selbstpflege" bedeutet.