Mentaltraining Praxisgruppe

Wir können nicht NICHT-mental handeln.

Jeder Gedanke wirkt sich aus. Bessere Denkgewohnheiten führen somit zu mehr Wohlbefinden und fördern die Resilienz.

In dieser praxisorientierten Seminarreihe lernen Sie die Grundlagen vom Mentaltraining kennen. Gemeinsam in der Gruppe werden erste Übungen durchgeführt und sollen zu einer regelmäßigen Umsetzung im Alltag inspirieren. Sie machen erste Erfahrunen mit Visualisierungs- und Konzentrationsübungen, sowie Meditationen.

Das Seminar findet in Piding bei Wolfgruber Therapie und Praxis statt.