"Um den Verspannungen von ständigem Sitzen und Stehen im Job entgegen zu wirken, kamen wir nach der Arbeit in den Genuss eines Yogakurses. Zu Beginn jeder Stunde gab uns Ingrid wertvolle Impulse zum Thema Stressmanagement und Mentaltraining im Alltag. Die Einheiten selber bestanden aus Meditation, Atemübungen und Asanas. Das zusammen half dabei, Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen, zu entschleunigen und sich nur auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Nach jeder Stunde sind wir entspannt und voller neuer Energie aus der Stunde gegangen. Vielen lieben Dank und Namasté."

"Unter dem Titel „Yoga zur Förderung von Entspannung“ hatten wir das Vergnügen unseren Arbeitstag zusammen mit Ingrid ausklingen zu lassen. Ingrid hat sich bereits zu Beginn des Kurses über unsere körperlichen Schwachstellen erkundigt, um bestmöglich auf unsere individuellen Bedürfnisse eingehen zu können. Neben dem körperlichen Wohlbefinden legte Ingrid zudem ein besonderes Augenmerk auf unsere mentale Entspannung. Mit sanften Worten wurden wir dabei unterstützt, unsere vielen Gedanken für einige Momente ruhen zu lassen, um so eine ganzheitliche Entspannung erzielen zu können. Die Abschließenden Worte und Weisheiten rundeten die Stunde optimal ab und garantierten einen gelassenen Feierabend. Man erkennt sofort, dass Ingrid die vermittelten Inhalte selbst fest in ihr Leben integriert hat und es ihr große Freude bereitet andere Menschen mit ihrer positiven Energie anzustecken. Wir bedanken uns herzlich für die schönen Stunden und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen."

"Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung kamen wir in den Genuss frühmorgens mit Ingrid Yoga zu machen. Durch ihre liebevolle und achtsame Anleitung der Asanas und hilfreichen Impulse, starteten wir voller Energie in unseren Arbeitstag. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung in der Yogastunde hat besonders gut getan. Es war eine echte Freude. Vielen herzlichen Dank und Namasté!"