"Um den Verspannungen von ständigem Sitzen und Stehen im Job entgegen zu wirken, kamen wir nach der Arbeit in den Genuss eines Yogakurses. Zu Beginn jeder Stunde gab uns Ingrid wertvolle Impulse zum Thema Stressmanagement und Mentaltraining im Alltag. Die Einheiten selber bestanden aus Meditation, Atemübungen und Asanas. Das zusammen half dabei, Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen, zu entschleunigen und sich nur auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Nach jeder Stunde sind wir entspannt und voller neuer Energie aus der Stunde gegangen. Vielen lieben Dank und Namasté."

"Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung kamen wir in den Genuss frühmorgens mit Ingrid Yoga zu machen. Durch ihre liebevolle und achtsame Anleitung der Asanas und hilfreichen Impulse, starteten wir voller Energie in unseren Arbeitstag. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung in der Yogastunde hat besonders gut getan. Es war eine echte Freude. Vielen herzlichen Dank und Namasté!"